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社会法制

时间:2019-08-08

原标题:消暑甜品——奶香红豆澳门太阳城游戏机西米露

一直很喜欢吃甜品,每次去甜品店总要点上一款红豆西米露。那种红豆的香甜和西米的Q弹,不停的在唇齿间流动,特别喜欢这种感觉。但是担心外面甜品店中的甜品含有添加剂,不太敢给潼潼吃,所以还是自己动手做比较放心。不过还是不建议给太小的宝宝吃,因为西米比较有嚼劲,担心小宝宝会被噎住。

原料

  • 红豆-
  • 西米-
  • 牛奶-

辅料

  • 冰糖-

1,准备原材料:红豆 西米 牛奶 冰糖

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2,将红豆洗净放入高压锅种小火久煮,大概需要2个小时才能煮熟

3,红豆煮熟后出放入冰糖,小火煮至冰糖融化,再盛出待用

4,西米放入高压锅中加水小火煮10多分钟,并在快熟后不停搅拌,防止粘锅

5,煮到西米中间变成一个白点即可盛出

6,将牛奶倒入煮好的西米中,放入冰箱冷藏一会,让西米吸足牛奶的奶香味

7,最后盛出装盘,再加入红豆,拌匀即可开吃

标签

补钙 补充蛋白质 促进食欲

红豆是最常见的一种杂豆,淀粉含量为60%左右,煮熟后呈粉沙状,而且还含有独特的香味。红豆皮也是膳食纤维最为丰富的部位,对于促进肠道蠕动特别有帮助。西米是由棕榈科植物提取的淀粉制成,口感Q弹,且西米露是西米最常见的一种吃法,深受众多人士的欢迎,相信你家宝宝看到了也会喜欢的!

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